News
Bang Bing Bung yuk kita nabung! Bang Bing Bung yuk kita nabung, Tang Ting Hey Jangan dihitung, Tahu tahu kita nanti dapat untung..   Demikianlah sepengal lirik dari lagu anak-anak jaman 90-an. Menabung merupakan salah satu cara agar kita dapat memenuhi keinginan kita. Sekarang ini menabung tidak hanya membuka rekening di Bank, tapi juga bisa melalui produk perbankan lainnya, yakni deposito.   Deposito merupakan salah satu produk penyimpanan uang di bank dengan sistem penyetoran dan juga penarikannya hanya bisa dilakukan pada waktu tertentu. Berbeda dengan tabungan yang biasanya yang bisa Anda akses kapanpun, deposito akan mengenakan sejumlah potongan atau penalti pada tabungan Anda apabila Anda memaksa untuk mengambilnya sebelum jatuh waktunya.   Waktu pengambilannya variatif bisa Anda pilih dari 1, 3, 6, 12, atau bisa juga 24 bulan. Kelebihan utama dari memiliki deposito adalah tingkat suku bunga bank yang diberikan lebih besar daripada produk tabungan biasa, oleh sebab itulah sebagai gantinya Anda tidak diperbolehkan mengambil uang tersebut dalam jangka waktu yang telah ditentukan.   Jangka waktu pengambilan deposito juga dapat diperpanjang secara otomatis dengan menggunakan sistem ARO (Automatic Roll Over). Dengan sistem tersebut, ketika deposito Anda sudah jatuh tempo akan diperpanjang dengan sendirinya sampai si pemilik mencairkannya.     Namun deposito sendiri juga memiliki kelebihan dan kekurangan; Kelebihan dari deposito:   Sarana Investasi yang Baik Deposito merupakan salah satu sarana berinvestasi yang dijamin oleh Lembaga Penjamin Simpanan (LPS) dengan beberapa syarat dan ketentuan yang harus dipenuhi.   Suku Bunga Lebih Tinggi Daripada hanya menaruh uang Anda di tabungan biasa, suku bunga deposito lebih tinggi daripada tabungan biasa. Sehingga nasabah yang mendepositokan tabungannya dapat mengharapkan imbal hasil yang lebih tinggi daripada hanya menyimpan uang di rekening tabungan biasa.   Resiko Kerugian Kecil Selain terlindung dari risiko fluktuasi pasar, deposito di Indonesia juga dilindungi oleh LPS (Lembaga Penjamin Simpanan) yaitu lembaga yang akan menjaga uang yang disimpan oleh nasabah. Jadi, apabila bank tempat nasabah menyimpan uang mengalami kebangkrutan, maka lembaga tersebut akan menjamin dana setiap nasabah hingga Rp 2 Milyar dengan suku bunga maksimal 7,5% di setiap bank, dengan catatan bank yang Anda gunakan terdaftar dalam LPS.   Kekurangan dari deposito:   Setoran awal cukup besar Jika tabungan biasa, Anda bisa membuka rekening dengan uang yang sangat minim (misalnya Rp 500,000), untuk deposito, Anda harus mempunyai uang yang lebih besar daripada itu. Setiap bank mempunyai standar masing-masing, dari mulai Rp 8 Juta sama Rp 10 Juta.   Imbal Hasil Rendah Memang deposito adalah bentuk investasi yang paling aman diantara yang lainnya, namun sebagai gantinya imbal hasil yang bisa diberikan dari deposito tergolong rendah atau paling rendah diantara bentuk investasi lainnya.   Akses Terbatas Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, uang yang telah didepositokan oleh nasabah pada pihak bank tidak boleh diambil sebelum jatuh tempo. Apabila nasabah terpaksa ingin mengambil uang tersebut, maka uang yang didepositokan akan terkena potongan penalti.   Financial - 27/03/2019
Apa yang harus diperhatikan saat membeli mobil bekas Membeli mobil pertama bisa jadi pengalaman yang dinanti oleh kita. Setelah beberapa tahun bekerja dan mengumpulkan uang, akhirnya tiba juga saatnya kita bisa membeli mobil pribadi. Untuk yang belum bisa membeli mobil baru, jangan khawatir! Mobil bekas pun masih bisa jadi pilihan untuk mobil pertama kita. Simak tips dibawah ini ya! Perhatikan tempat pembelian Jaman sekarang, beli mobil pun bisa melalui online loh! Nah baik mau beli secara offline maupun online, kamu harus memperhatikan tempat pembelian mobil tersebut. Membeli ke showroom memang akan membuat Anda mendapatkan banyak pilihan, namun kamu harus tahu bahwa membeli lewat showroom pastinya membuat biaya pembelian lebih besar dibanding jika kamu membelinya langsung dari orang pertama.   Cek eksterior mobil Bagian mobil yang biasanya kita perhatikan adalah eksterior mobil. Perhatikan apakah ada goresan atau rusak pada bodi mobil ini, bagaimana kondisi cat-nya, apakah masih mulus atau sudah kasar. Perhatikan pula bagian kaca, apakah ada bagian yang retak atau pecah. Perhatikan pula bagian lampu, apakah ada yang pecah dan bisa menyala dengan baik, atau malah cahaya lampu tersebut  sudah tidak terang lagi atau bahkan malah sudah tidak menyala lagi Lihat juga keadaan keempat bannya, apakah masih oke atau sudah aus. Coba juga masuk ke kolong untuk melihat apakah ada yang karatan dan keropos   Cek Performa mesin mobil Mengecek performa mesin mobil sangat penting untuk dilakukan. Coba hidupkan mesin dan perhatikan dengan seksama suara mobil. Mesin yang terdengar baik harusnya terdengar halus dan tidak kasar, serta mudah untuk di starter. Lakukan juga test drive, cobalah untuk mengoper gigi, rasakan kondisi mobil saat berjalan. Coba juga untuk melewati jalanan yang kurang rata untuk cek kondisi kaki mobil. Lakukan hal ini bersama si penjual agar dia juga bisa tahu kondisi mobilnya.   Cek juga interior mobil Selain bagian luar mobil, cek juga bagian dalam mobil. Bagaimana kondisi dashboard, jok mobil, AC, karpet dan lain-lain. Cek juga bagian kaca mobil dengan cara mencoba menaik-turunkan kaca. Jangan lupa untuk mengecek tombol wiper, sein, hazard, lampu depan, lampu rem dan cobalah untuk buka tutup pintu mobil.   Pastikan surat-surat kendaraan sudah lengkap Hal ini sangat wajib kamu perhatikan saat membeli mobil. Pastikan kita mendapatkan BPKB dan STNK yang asli karena saat ini banyak sekali beredar surat-surat  berharga palsu. Kamu juga wajib memastikan bahwa mobil yang kamu beli memiliki BPKB dan STNK yang sesuai dengan nama asli pemilik, hal ini akan memudahkan kamu untuk urusan administrasi kedepannya.   Demikianlah beberapa tips dari DI SURVEY untuk membeli mobil bekas. Semoga membantu kamu yaaa! Lifestyle - 04/03/2019
Apa yang harus diperhatikan saat membeli mobil bekas
Apa yang harus diperhatikan saat membeli mobil bekas Membeli mobil pertama bisa jadi pengalaman yang dinanti oleh kita. Setelah beberapa tahun bekerja dan mengumpulkan uang, akhirnya tiba juga saatnya kita bisa membeli mobil pribadi. Untuk yang belum bisa membeli mobil baru, jangan khawatir! Mobil bekas pun masih bisa jadi pilihan untuk mobil pertama kita. Simak tips dibawah ini ya! Perhatikan tempat pembelian Jaman sekarang, beli mobil pun bisa melalui online loh! Nah baik mau beli secara offline maupun online, kamu harus memperhatikan tempat pembelian mobil tersebut. Membeli ke showroom memang akan membuat Anda mendapatkan banyak pilihan, namun kamu harus tahu bahwa membeli lewat showroom pastinya membuat biaya pembelian lebih besar dibanding jika kamu membelinya langsung dari orang pertama.   Cek eksterior mobil Bagian mobil yang biasanya kita perhatikan adalah eksterior mobil. Perhatikan apakah ada goresan atau rusak pada bodi mobil ini, bagaimana kondisi cat-nya, apakah masih mulus atau sudah kasar. Perhatikan pula bagian kaca, apakah ada bagian yang retak atau pecah. Perhatikan pula bagian lampu, apakah ada yang pecah dan bisa menyala dengan baik, atau malah cahaya lampu tersebut  sudah tidak terang lagi atau bahkan malah sudah tidak menyala lagi Lihat juga keadaan keempat bannya, apakah masih oke atau sudah aus. Coba juga masuk ke kolong untuk melihat apakah ada yang karatan dan keropos   Cek Performa mesin mobil Mengecek performa mesin mobil sangat penting untuk dilakukan. Coba hidupkan mesin dan perhatikan dengan seksama suara mobil. Mesin yang terdengar baik harusnya terdengar halus dan tidak kasar, serta mudah untuk di starter. Lakukan juga test drive, cobalah untuk mengoper gigi, rasakan kondisi mobil saat berjalan. Coba juga untuk melewati jalanan yang kurang rata untuk cek kondisi kaki mobil. Lakukan hal ini bersama si penjual agar dia juga bisa tahu kondisi mobilnya.   Cek juga interior mobil Selain bagian luar mobil, cek juga bagian dalam mobil. Bagaimana kondisi dashboard, jok mobil, AC, karpet dan lain-lain. Cek juga bagian kaca mobil dengan cara mencoba menaik-turunkan kaca. Jangan lupa untuk mengecek tombol wiper, sein, hazard, lampu depan, lampu rem dan cobalah untuk buka tutup pintu mobil.   Pastikan surat-surat kendaraan sudah lengkap Hal ini sangat wajib kamu perhatikan saat membeli mobil. Pastikan kita mendapatkan BPKB dan STNK yang asli karena saat ini banyak sekali beredar surat-surat  berharga palsu. Kamu juga wajib memastikan bahwa mobil yang kamu beli memiliki BPKB dan STNK yang sesuai dengan nama asli pemilik, hal ini akan memudahkan kamu untuk urusan administrasi kedepannya.   Demikianlah beberapa tips dari DI SURVEY untuk membeli mobil bekas. Semoga membantu kamu yaaa! Lifestyle - 04/03/2019
04/03/2019
Biar Gajian Tidak Selalu Habis!
Biar Gajian Tidak Selalu Habis! Gajian adalah waktu yang ditunggu-tunggu untuk para karyawan kantor, tapi pernah ga Anda merasa bahwa gaji yang Anda peroleh ini seperti ‘numpang lewat’ saja di rekening? Padahal kita sudah merasa membuat plan pembagian gaji untuk kebutuhan bulanan, tabungan, sampai ke pos untuk bersenang-senang. Tapi kenapa rasanya selalu pupus ditengah jalan ya?   Seringkali, manajemen keuangan yang kurang tepat adalah penyebab keuangan akhir bulan terasa begitu menyesakkan. Untuk itu, perhatikan empat tips manajemen keuangan ini agar gaji Anda dapat memenuhi kebutuhan hingga akhir bulan.     Segera menabung! Begitu Anda menerima gaji, sebaiknya Anda langsung menyisihkan gaji untuk tabungan/ investasi, begitu juga dengan dana darurat. Dengan manajemen keuangan seperti ini seharusnya Anda jadi merasa uang yang ANda miliki tidak banyak sehingga Anda tidak akan mungkin membeli sesuatu barang yang tidak perlu.   Mempunya skala prioritas Anda harus memiliki prioritas mana kebutuhan Anda yang utama mulai dari yang mendesak hingga yang Anda tidak harus membeli saat ini juga (kebutuhan yang bisa ditunda). Seperti membayar kos bulanan, tentunya ini masuk kebutuhan yang mendesak yang tidak bisa anda tunda. Kalau Anda tunda, bisa-bisa Anda kehilangan tempat tinggal. Untuk kebutuhan yang bisa ditunda, Anda dapat menundanya hingga benar-benar dibutuhkan.   Membuat catatan pengeluaran Hal ini berguna agar Anda tahu kemana saja gaji Anda tiap bulan pergi menghilang. Cara ini dapat membuat Anda lebih hati-hati dalam menggunakan uang di kemudian hari dan menghindari membeli barang yang tidak perlu. Jika Anda malas untuk mencatat dibuku catatan/ secara manual, saat ini banyak sekali aplikasi gratis di handphone yang bisa dimanfaatkan.   Membawa uang tunai secukupnya Uang tunai merupakan cara pembayaran paling mudah karena diterima baik di kios pinggir jalan hingga Mall. Hal ini bisa membuat pengeluaran Anda menjadi tidak terkontrol. Untuk itu, pastikan Anda membawa uang tunai secukupnya di dalam dompet agar pengeluaran yang tidak diinginkan dapat dihindari.   Demikianlah empat tips untuk mengatur keuangan Anda. Semoga terbantu ya!   Financial - 03/04/2019
03/04/2019
Tips untuk menghias rumah
Tips untuk menghias rumah Siapa yang disini punya cita-cita ingin mempunyai rumah sendiri? Buat kamu yang sudah mendapatkannya, selamat ya! Nah buat yang belum mempunyai rumah sendiri, jangan berkecil hati. Sekarang ini sangat banyak cara untuk mendapatkan rumah sendiri, mulai dari KPR ke bank atau pinjam ke orang tua.   Ketika kamu sudah membeli rumah, ada banyak alasan mengapa menghias rumah menjadi sangat penting; salah satunya adalah rumah sebagai tempat berlindung, rumah memberikan perlindungan, kenyamanan dan juga keamanan.Rumah harus dirawat dan diperlakukan sebagai sesuatu yang sangat berharga.   Saat mendapatkan kesempatan untuk mendekorasi atau bahkan mendesain ulang rumah Anda, lakukanlah. Percaya atau tidak, dekorasi interior memiliki relasi yang unik dengan fisiologi dan juga psikologi; dekorasi erat hubungannya dengan kesehatan dan kebahagiaan. Dibawah ini ada beberapa tips untuk menghias rumah   1. Warnai Dinding Mewarnai dinding rumah dapat menjadi salah satu cara tercepat untuk menyegarkan tampilan dan menambahkan banyak hal. Warna selalu berasosiasi dengan kepribadian dan efek lainnya; seperti dalam psikologi warna. Pertimbangkan pilihan warna cat terbaik dan sesuai dengan keinginan.   2. Piih furnitur yang sesuai Furnitur adalah salah satu elemen atau aspek paling penting dalam desain interior. Menambahkan furnitur baru ke dalam rumah menjadi cara paling praktis dan bisa melahirkan penampilan ruang yang baik, dengan fungsi dan estetika.   3. Penyimpanan dekoratif Setiap rumah pasti membutuhkan penyimpanan, baik berupa ruang penyimpanan khusus maupun bentuk-bentuk penyimpanan lainnya. Dalam sebuah ruang, penyimpanan atau storage dengan bentuk dan model yang sangat dekoratif bisa melahirkan suasana ruang yang impresif. Coba Anda perimbangkan untuk memiliki rak-rak unik dekoratif.   4. Menaruh karya seni Karya seni selalu dapat melahirkan suasana unik dan artistik pada ruangan apa pun. Anda dapat mencoba berbagai karya seni dinding di ruangan mana pun; di dapur, ruang tamu, kamar tidur, atau bahkan di kamar mandi. Kolase foto pun bisa menjadi karya seni untuk membuat rumah benar-benar unik, istimewa dan menarik. Karya seni ini menjadi cara menghias rumah yang sederhana dan sangat mudah; dapat dilakukan oleh siapa pun   5. Pencahayaan dekoratif Pencahayaan menjadi salah satu elemen penting lain yang harus benar-benar diperhatikan. Memilih pencahayaan untuk ruangan juga tidak bisa sembarang, hal tersebut harus dilakukan sempurna untuk mendapatkan fungsi maksimal. Namun selain fungsi, pencahayaan juga memiliki efek dramatis seperti elemen dekoratif lainnya.   Demikianlah beberapa tips untuk menghias rumah dari kami. Sudah punya ide untuk menghias rumah, namun bingung bagaimana bisa membeli barang-barang tersebut dengan dana terbatas? Sekarang ini kamu bisa membeli perabotan secara cicilan loh lewat Kredivo, langsung klik banner dibawah ini ya! Lifestyle - 12/02/2019
12/02/2019
3 Tips membeli gadget Impian
3 Tips membeli gadget Impian Zaman sekarang ini, gadget sudah menjadi bagian dari hidup kita yang tak terpisahkan. Dari orang dewasa sampai anak kecil sudah sangat akrab dengan benda ini. Jika dulu gadget merupakan barang yang mahal dan langka, sekarang tidak lagi sebab harganya yang kini kian terjangkau, tergantung dari merk dan berbagai fitur yang terdapat di dalamnya. Namun, secara umum, hampir semua orang bisa dengan mudah memiliki gadget . Terlebih sejumlah produsen memang memiliki beberapa tipe yang bisa disesuaikan dengan kemampuan ekonomi para konsumennya.   DI SURVEY mempunyai beberapa tips untuk membeli gadget impian 1. Menabung Bagian tersulit untuk bisa membiasakan diri menabung memang ketika ingin memulainya, tetapi percayalah setelah melewatinya dan terbiasa, Anda pun akan menyadari betapa mudahnya untuk melakukan hal itu. Anda cukup menghitung pengeluaran sehari-hari, lalu buatlah anggaran agar Anda bisa melihat berapa total yang Anda harus keluarkan. Ketika selesai mengerjakan anggaran, saatnya merencanakan untuk menabung. Masukkan dalam anggaran berapa uang yang akan ditabung. Anda harus menghitung berapa uang yang dibutuhkan untuk gadget yang Anda inginkan dan berapa lama Anda akan mencapai angka tersebut. Ketika Anda mematuhi anggaran Anda, voilaa.. gadget baru ada ditangan Anda.   2. Tukar Tambah dengan gadget lama Daripada gadget lama Anda tak terpakai karena Anda ingin membeli gadget baru, tidak ada salahnya Anda mencoba untuk menjualnya. Bukan tidak mungkin harga yang didapat bisa tinggi, apalagi gadget Anda masih terbilang versi baru. Anda bisa saja menjual gadget lama Anda melalui media sosial, forum jual beli secondhand atau dengan menawarkan kepada orang orang disekitar Anda. Cara ini dapat lebih menghemat uang Anda dari pada gadget lama dibiarkan saja tak terpakai.   3. Mencicil dengan pihak ketiga Cara ini sekarang umum dilakukan, baik mencicil dengan keluarga sendiri seperti orang tua ataupun mencicil dengan pihak ketiga seperti bank atau penyedia jasa seperti Kredivo. Anda hanya membutuhkan waktu 1 menit untuk mendaftar, lalu memilih barang yang ingin Anda beli dan menentukan pembayaran dalam waktu 30 hari atau cicilan dalam 3, 6 atau 12 bulan. Pada umumnya, membeli dengan sistem kredit membuat konsumen harus membayar lebih mahal. Akan tetapi untuk mengatasi masalah tersebut, Anda harus pintar mencari cara bagaimana agar Anda tetap untung.   Walau begitu, tetap ingat untuk membeli gadget sesuai dengan kondisi keuangan yang kita miliki ya. Jangan memaksakan diri untuk membeli sebuah gadget yang harganya di luar kemampuan keuangan. Hal ini hanya akan membuat kita masuk ke dalam masalah keuangan di hari yang akan datang. Manfaatkan pameran dan juga kegiatan promosi untuk mendapatkan harga yang terbaik. Financial - 29/01/2019
29/01/2019
Mau ESQA Kosmetik gratis?
Mau ESQA Kosmetik gratis? Indonesia patut berbangga karena sekarang ini sudah banyak merek-merek lokal yang kualitasnya bisa diadu dengan produk Internasional.   ESQA, itulah nama yang dipilih oleh Cindy dan Kezia, co-founders ESQA. Kedua wanita ini awalnya adalah wanita karir, Cindy sendiri sebelumnya bekerja di bisnis keluarga di bidang property dan Kezia sendiri bekerja sebagai akuntan di Los Angeles. Namun, karena memiliki passion yang sama di bidang make up dan sudah berteman dari umur 10 tahun, mereka berdua memutuskan untuk membuat brand make up sendiri.   Nama ESQA berasal dari Bahasa Celtic, Eska yang berarti love of nature, namun supaya lebih catchy nama tersebut diganti menjadi Esqa. Kezia dan Cindy ingin kosmetik ini dikemas dengan indah, inovatif, aman dan alami secara bersamaan. Mereka juga mendapatkan inspirasi dari tren di AS, dimana semua MUA (Make-up Artist) memakai bahan yang lebih sehat untuk produk kosmetik mereka. Karena itulah, Kezia dan Cindy terinspirasi untuk memproduksi kosmetik vegan. Semua produk ESQA bebas dari zat-zat yang mengandung parabens, triclosan, sodium lauryl sulfate, dan gluten yang bisa menjadi penyebab kanker. Kosmetik dari ESQA juga sudah mengantongi sertifikat BPOM sehingga sudah pasti aman ketika digunakan.     ESQA sendiri muncul pertama kali di Indonesia pada Juni 2016 dengan kemasan nuansa rose gold, warna ini belum pernah digunakan oleh kosmetik manapun. Desain ini membuat produk ESQA semakin chic dan elegan dengan warna yang eye-catching.   Saat ini ESQA mempunyai 2 lipstik, yaitu Satin Lip Crayon dan Matte Lip Liquid. Satin Lip Crayon merupakan lipstik berbentuk krayon dengan tekstur creamy dan tentunya tetap mampu melembabkan bibir kamu. Satin Lip Crayon hadir dalam 4 varian warna seperti Darling Pink, Twisted Nude, Poppy Peach, dan Jolina yang sangat cocok untuk remaja.   Kamu bisa mendapatkan Satin Lip Crayon warna Jolina dari ESQA ini secara GRATIS! Caranya? Cukup dengan klik link dibawah dan belanja produk ESQA apapun minimal Rp 300,000 saja Health & Beauty - 21/01/2019
21/01/2019
Cara Diet Aman Tanpa Membahayakan Tubuh
Cara Diet Aman Tanpa Membahayakan Tubuh Punya badan ideal adalah impian semua orang tanpa terkecuali laki-laki maupun perempuan. Banyak orang melakukan diet extreme untuk mendapatkan badan yang kurus dengan waktu sesingkat-singkatnya. Hal ini tentunya berbahaya dan dapat mengganggu kesehatan Anda loh. Nah kali ini DI SURVEY punya beberapa cara diet yang aman tanpa membahayakan tubuh Anda.     Pilih Makanan yang Tepat Cara yang pertama adalah dengan memilih makanan yang tepat untuk Anda konsumsi sehari-hari. Hindari makanan berlemak dan mengandung gula tinggi. Makanan dengan gula tinggi memiliki nilai kalori yang tinggi pula untuk tubuh Anda. Hindari juga makanan cepat saji, makanan dalam kemasan dan gorengan karena makanan seperti itu tidak memiliki kriteria makanan sehat. Sebaliknya, perbanyak konsumsi sayur dan buah karena mengandung serat dan vitamin yang baik untuk tubuh Anda.   Mengatur Porsi Makanan Setelah Anda tahu makanan apa yang tepat untuk tubuh Anda. Anda juga wajib mengatur porsi makanan Anda. Jika menerapkan diet yang sehat, dalam satu kali makan Anda harus menyeimbangkan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh, yaitu memiliki karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Itu berarti dalam satu kali makan, Anda wajib mengkonsumsi makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati, sayur, dan buah sebagai selingan.   Kurangi Gula atau Mengganti Gula Dengan Pemanis yang Lebih Sehat Hal ini merupakan salah satu cara ampuh untuk menurunkan berat badan Anda.  Ingat, gula dan makanan manis adalah makanan penyebab berat badan berlebih, dan tentu saja buruk bagi kadar gula darah Anda. Mulai sekarang, Anda sebaiknya mengganti gula dengan pemanis yang memiliki kalori lebih rendah. Kini sudah banyak pemanis buatan di pasaran yang memiliki kalori yang rendah, aman bagi kadar gula darah, dan tak bikin timbangan berat badan melonjak.   Berolahraga Dengan Teratur Olahraga adalah cara diet sehat alami yang paling mudah untuk Anda lakukan. Pasalnya, tubuh Anda perlu mengeluarkan dan membakar kalori-kalori yang masuk ke dalam tubuh. Kalau bukan dengan olahraga rutin, dengan cara apa lagi tumpukan kalori (yang berbentuk lemak) itu bisa dihilangkan? Jadi, mulailah membiasakan diri untuk olahraga secara rutin setiap hari, sedikitnya 30 menit. Nah, untuk memulainya, Anda bisa kok berjalan-jalan santai atau jogging selama 30 menit di area rumah.   Tidur yang Cukup Selain berolahraga, tidur pun merupakan cara diet sehat yang alami. Tubuh memang membutuhkan olahraga, tapi jangan lupa untuk memulihkan tenaga kembali dengan tidur yang cukup. Banyak penelitian yang menyebutkan kebiasaan kurang tidur dapat menimbulkan banyak kerugian untuk tubuh kita, risiko diabetes misalnya. Hal ini tentu bisa menjadi penghambat metabolisme tubuh untuk tidak maksimal. Agar tubuh kamu mendapatkan regenerasi maksimal, kamu harus tidur yang cukup, misalnya 6 hingga 8 jam sehari. Dengan begitu, metabolisme kamu akan ikut diperbaiki dan siap untuk menyambut berat badan ideal. Health & Beauty - 09/04/2019
09/04/2019