News
Masker Wajah Korea Terbaik untuk Kulit Cemerlang Penggunaan masker brand Korea di Indonesia semakin banyak dan tidak heran lagi banyak bermunculan jenis dari berbagai merek masker Korea baru setiap waktu. Memilih brand masker mana yang bagus untuk kulit wajah sangat membingungkan. Tenang saja ! Anda dapat melihat brand masker Korea terbaik di bawah ini yang sudah teruji dan direview oleh banyak penggunanya :   1. Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask Dengan kandungan 6,000 mg Jeju pore volcanic clay, masker ini membersihkan pori-pori sekaligus mengontrol sebum pada kulit. Volcanic clay adalah bahan spesial hanya dapat ditemukan di Jeju. Mengandung zat yang berasal dari lahar gunung meletus di Jeju, dan memiliki berfungsi untuk menyerap kotoran pada kulit serta mengecilkan pori-pori pada wajah.   2. Mediheal N.M.F Aquaring Ampoule Salah satu masker yang sedang marak dibicarakan penggemar skincare. Bahan yang terkandung di dalam masker ini adalah kombinasi biotechnology dan nanotechnology dengan bahan ramah lingkungan. Masker nya di design dengan Clear Fit Effect yang dapat membuat sheet mask menempel pas pada wajah, dan dapat menyerap essence dan serum pada kulit secara optimal. Masker ini memiliki fungsi melembabkan wajah dan memberi tekstur kenyal setelah pemakaiannya.     3. Dr Jart+ Dermask Clearing Solution Ultra-Fine Microfiber Sheet Mask Masker untuk solusi kulit merah dan radang. Produk ini memiliki lembaran kain dengan tekstur halus dan aman digunakan, terutama kulit sensitif.  Masker ini mengandung glutathione yang memiliki fungsi mengurangi munculnya hiperpigmentasi. Kandungan asam salisilat, tea tree, dan niacinamide  pada masker ini dapat menghambat pertumbuhan jerawat serta mengurangi minyak berlebih pada wajah.    4. Skinfood Exfoliating Rice Wash Off Masker dengan butiran beras yang menyerupai scrub ini sudah sangat dikenal sebagai bahan yang mampu mencerahkan wajah secara alami serta mengangkat debu, kotoran dan sel kulit mati. Kandungan air beras dalam masker Skinfood mengandung  antioksidan yang berfungsi menghilangkan komedo hitam di wajah.   Health & Beauty - 29/07/2019
Wisata Foto Instagrammable di Jakarta yang Lagi Hits Destinasi wisata tidak hanya terpaku pada wisata alam saja, tren wisata foto atau wisata selfie sedang marak dilakukan oleh banyak masyarakat. Dan tempat yang didesain khusus untuk berfoto pun mulai banyak. Bagi anda yang ingin memperbagus feed Instagram atau Facebook, datang ke destinasi-destinasi wisata foto Hits di Jakarta ini boleh dicoba !   1. Haluu World Wisata foto yang lagi booming banget. Haluu World sudah menjadi wisata foto yang didatangi oleh influencer papan atas. Haluu World Menyediakan banyak spot foto yang unik yang tak heran padat pengunjung di setiap akhir pekan. Anda bisa berfoto di display dengan mangkuk mie besar, bola kristal, hingga masuk ke dalam kaleng kerupuk besar. Harga tiket masuk : Berkisar dari 100.000 di Senin - Kamis, dan 120.000 di Jumat - Minggu. Lokasi : Plaza Indonesia Level 5, Jl. MH Thamrin      2.  Lapangan Banteng Lapangan yang terkadang dimanfaatkan lapangannya untuk bazaar ini juga memiliki banyak spot berfoto. Berfoto di Amphiteatre merupakan salah satu spot foto yang paling disukai oleh pengunjung.  Monumen Pembebasan Irian Barat dengan dinding kutipan tulisan juga dapat menjadi background berfoto yang ideal. Area dengan Jembatan cinta dan Rumah Hobbit pun spot yang tidak boleh dilewati jika anda suka befoto. Harga tiket masuk : Tidak ada Lokasi : Pasar Baru, Jakarta Pusat     3. Museum MACAN Museum yang hits di semua kalangan ini selain menjadi wisata edukasi, banyak dikunjungi untuk berfoto juga. Setiap beberapa bulan, pameran yang ditampilkan oleh museum MACAN suka berganti tema. Salah satu eksibisi yang ramai dibicarakan dan dikunjungi adalah karya “YAYOI Kusama : Life is The Hear of a Rainbow”. Museum MACAN memamerkan 130 karya seniman asal Jepang ini dalam bentuk lukisan, patung maupun instalasi.  Harga tiket masuk : Berkisar dari 90.000 untuk pelajar dan 100.000 untuk orang dewasa Lokasi : AKR Tower Level M, Jl. Perjuangan No.5, RT.11/RW.10, Kb. Jeruk      4. Museum MOJA MOJA sendiri merupakan kepanjangan dari “Museum of Jakarta”. Instalasi dengan konsep Pop Art dan Cinema Art ini sudah menjadi ciri khas dari museum ini. Ruangannya juga terinspirasi dari film-film ternama seperti Charlie and the Millenial Pink Candy Room, Flower Gump, Captain Snowman’s Underpants, (500) Seats of Summer, dan masih banyak lagi. Buka di 28 Mei 2019, pameran Museum Moja sudah menuai banyak perhatian, yakni anda dapat mengelilingi seisi museum dengan sepatu roda.  Harga tiket masuk : Berkisar dari 100.000 untuk Senin - Kamis  dan 125.000 untuk Jumat - Minggu Lokasi : Pondok Indah Mall 2,  Jl. Metro Pondok Indah No.Kav. IV, Jakarta Selatan     5. TeamLAB Future Park Pameran seni  interaktif ternama dari jepang, 'teamLab Future Park and Animals of Flowers, Symniotic Lives' telah hadir di Jakarta dari 20 Juni hingga 20 Desember 2019. Dengan hadirnya teamLab di Jakarta, anda tidak perlu mengeluarkan ongkos ke luar negri untuk menikmati spot berfoto di instalasi seni yang Instagramable ini.  Terdapat 5 karya instalasi yang memanjakan mata pengunjungnya dengan interaksi dan teknologi canggih yang digunakan oleh teamLab.  Harga tiket masuk : Berkisar dari 150.000 untuk Senin - Jumat  dan 175.000 untuk Sabtu - Minggu Lokasi : Gandaria City Mall ,  Jl. Sultan Iskandar Muda, Jakarta Selatan Lifestyle - 23/07/2019
Wisata Foto Instagrammable di Jakarta yang Lagi Hits
Wisata Foto Instagrammable di Jakarta yang Lagi Hits Destinasi wisata tidak hanya terpaku pada wisata alam saja, tren wisata foto atau wisata selfie sedang marak dilakukan oleh banyak masyarakat. Dan tempat yang didesain khusus untuk berfoto pun mulai banyak. Bagi anda yang ingin memperbagus feed Instagram atau Facebook, datang ke destinasi-destinasi wisata foto Hits di Jakarta ini boleh dicoba !   1. Haluu World Wisata foto yang lagi booming banget. Haluu World sudah menjadi wisata foto yang didatangi oleh influencer papan atas. Haluu World Menyediakan banyak spot foto yang unik yang tak heran padat pengunjung di setiap akhir pekan. Anda bisa berfoto di display dengan mangkuk mie besar, bola kristal, hingga masuk ke dalam kaleng kerupuk besar. Harga tiket masuk : Berkisar dari 100.000 di Senin - Kamis, dan 120.000 di Jumat - Minggu. Lokasi : Plaza Indonesia Level 5, Jl. MH Thamrin      2.  Lapangan Banteng Lapangan yang terkadang dimanfaatkan lapangannya untuk bazaar ini juga memiliki banyak spot berfoto. Berfoto di Amphiteatre merupakan salah satu spot foto yang paling disukai oleh pengunjung.  Monumen Pembebasan Irian Barat dengan dinding kutipan tulisan juga dapat menjadi background berfoto yang ideal. Area dengan Jembatan cinta dan Rumah Hobbit pun spot yang tidak boleh dilewati jika anda suka befoto. Harga tiket masuk : Tidak ada Lokasi : Pasar Baru, Jakarta Pusat     3. Museum MACAN Museum yang hits di semua kalangan ini selain menjadi wisata edukasi, banyak dikunjungi untuk berfoto juga. Setiap beberapa bulan, pameran yang ditampilkan oleh museum MACAN suka berganti tema. Salah satu eksibisi yang ramai dibicarakan dan dikunjungi adalah karya “YAYOI Kusama : Life is The Hear of a Rainbow”. Museum MACAN memamerkan 130 karya seniman asal Jepang ini dalam bentuk lukisan, patung maupun instalasi.  Harga tiket masuk : Berkisar dari 90.000 untuk pelajar dan 100.000 untuk orang dewasa Lokasi : AKR Tower Level M, Jl. Perjuangan No.5, RT.11/RW.10, Kb. Jeruk      4. Museum MOJA MOJA sendiri merupakan kepanjangan dari “Museum of Jakarta”. Instalasi dengan konsep Pop Art dan Cinema Art ini sudah menjadi ciri khas dari museum ini. Ruangannya juga terinspirasi dari film-film ternama seperti Charlie and the Millenial Pink Candy Room, Flower Gump, Captain Snowman’s Underpants, (500) Seats of Summer, dan masih banyak lagi. Buka di 28 Mei 2019, pameran Museum Moja sudah menuai banyak perhatian, yakni anda dapat mengelilingi seisi museum dengan sepatu roda.  Harga tiket masuk : Berkisar dari 100.000 untuk Senin - Kamis  dan 125.000 untuk Jumat - Minggu Lokasi : Pondok Indah Mall 2,  Jl. Metro Pondok Indah No.Kav. IV, Jakarta Selatan     5. TeamLAB Future Park Pameran seni  interaktif ternama dari jepang, 'teamLab Future Park and Animals of Flowers, Symniotic Lives' telah hadir di Jakarta dari 20 Juni hingga 20 Desember 2019. Dengan hadirnya teamLab di Jakarta, anda tidak perlu mengeluarkan ongkos ke luar negri untuk menikmati spot berfoto di instalasi seni yang Instagramable ini.  Terdapat 5 karya instalasi yang memanjakan mata pengunjungnya dengan interaksi dan teknologi canggih yang digunakan oleh teamLab.  Harga tiket masuk : Berkisar dari 150.000 untuk Senin - Jumat  dan 175.000 untuk Sabtu - Minggu Lokasi : Gandaria City Mall ,  Jl. Sultan Iskandar Muda, Jakarta Selatan Lifestyle - 23/07/2019
23/07/2019
Kembalinya Disney’s “The Lion King” dengan Sentuhan Baru
Kembalinya Disney’s “The Lion King” dengan Sentuhan Baru Dikenal sebagai salah satu kisah animasi legendaris dan dicintai oleh penggemar di seluruh dunia, Disney’s “The Lion King” akan ditayangkan di bioskop-bioskop favorit para penggemar dengan versi terbaru mulai dari 17 Juli 2019. Disutradarai oleh Jon Favreau, Disney’s “The Lion King” mengangkat kembali salah satu cerita paling ikonik tersebut dengan teknologi-teknologi terbaru. Saat pembuatan ulang Disney’s "The Lion King" dimulai, matahari terbit yang sangat besar di Afrika tampak begitu realistis — begitu indah dan meyakinkan secara fotorealistik — sehingga Anda setengah berharap mendengar narasi dari David Attenborough. Ini bukan film dokumenter alam. Animasi canggih, sebuah karya klasik tahun 1994 yang berwawasan literal, dengan CGI yang menyimulasikan aksi langsung dan struktur naratif seiring dengan pengambilan gambar yang sangat detail di setiap adegannya. (Sekali lagi ini mengenai sebuah tragedi di padang rumput ketika Simba, seekor singa muda, melarikan diri dari kerajaannya setelah pembunuhan ayahnya, Mufasa.) Musik Elton John juga telah didaur ulang, tetapi saya lebih tertarik pada lagu Paul Simon “So Beautiful or So What”. Jika kata sambungnya diubah maka ini adalah deskripsi yang tepat untuk film ini — begitu indah dan lalu bagaimana. Sebagai sutradara, Favreau berfokus pada inti cerita dalam mengembangkan film ini. la ingin menjaga jiwa yang ada dalam kisah ini. Pendekatan kontemporer Favreau menambah dimensi, emosi, dan menjadikan kisah ini menjadi lebih nyata. “Kami tidak menciptakan sebuah kisah baru,” ungkap Favreau. “Kami tidak segan untuk kembali melihat kisah klasik yang telah dicintai para penggemar, tetapi rasanya sangat mengagumkan saat kami menyadari seberapa besar perubahan yang dapat kami bawa dalam kisah ini. Kami ingin para penggemar merasakan emosi yang sama dari kisah klasik tersebut,” tutup Favreau.   Selain kisah dan karakter legendaris, Disney’s “The Lion King” akan membawa kembali lagu-lagu ikonik karya para pemenang penghargaan seperti Time Rice, Hans Zimmer, dan Lebo M. Pharell William, penyanyi, penulis lagu, dan produser yang memenangkan sejumlah penghargaan GRAMMY, juga terlibat dalam pembuatan lima lagu yang menjadi bagian dari soundtrack film ini, termasuk lagu-lagu favorit para penggemar seperti “Circle of Life,” “Hakuna Matata” and “I Just Can’t Wait to Be King,” dan beberapa lagu baru seperti “Never Too Late” yang diciptakan oleh John dan Rice. Sebagai pengisi suara Donald Glover, Beyoncé, Alfre Woodard, James Earl Jones, Chiwetel Ejiofor, serta Seth Rogen dan Billy Eichner adalah salah satu kolaborasi terbaik yang pernah dihadirkan oleh Disney. Lagu “Can You Feel the Love Tonight” yang dibawakan kembali oleh Beyoncé dan Childish Gambino terlihat sangat sempurna. Bahkan kontribusi Eichner dan Rogen membuat kisah klasik Disney ini semakin tidak terlupakan. Timon dan Pumbaa jelas menjadi sorotan besar untuk menyeimbangkan drama di antara para singa. Ejiofor menghadirkan tokoh Scar yang santai dan penuh perhitungan sedangkan Glover menghadirkan Simba yang tidak percaya diri karena harus menjaga lingkaran kehidupan sebagai warisan dari Mufasa dan menjalani kehidupan Hakuna Matata (jangan khawatir) untuk menghindari takdirnya.  Penampilan Glover sangat terasa ketika sebuah titik balik yang menunjukkan bahwa Simba memiliki keberanian yang dibutuhkan untuk memenuhi takdirnya sebagai raja dan melupakan apa yang terjadi di masa lalu karena pamannya. Sangat familiar ketika kita melihat Simba berhasil melupakan kesalahan masa lalunya yang membuatnya merasa tidak mampu untuk mengambil kembali kekuasaan. Setelah disemangati oleh tetua di sana, Simba lalu berjuang merebut kembali tanah yang sudah gersang sejak kekuasaan Scar sebelum semuanya terlambat. Melihat para singa betina berjuang untuk mengembalikan kerusakan total tanah mereka adalah pemandangan yang sangat menarik. The Lion King akan membuat Anda merasa takjub karena berbagai alasan termasuk tampilan baru pada sejumlah adegan ikonik, sisi komedi dan musikal yang sangat terasa, serta tampilan visual yang memanjakan mata. Entertainment - 22/07/2019
22/07/2019
Tempat wisata rekomendasi untuk keluarga dengan anak
Tempat wisata rekomendasi untuk keluarga dengan anak Tinggal di kota besar seperti di Jakarta kadang menguntungkan untuk kita karena apapun yang dicari kebanyakan tersedia disini. Dari mulai makanan, pusat perbelanjaan hingga tempat wisata semua tersedia. Namun terkadang orang tua agak bingung memikirkan tempat wisata untuk anak-anaknya sebab kebanyakan hanya pergi ke pusat perbelanjaan. Nah dibawah ini ada beberapa rekomendasi tempat wisata untuk keluarga yang ingin menghabiskan waktu dengan anak di Jakarta   Taman Mini Indonesia Indah (TMII) Disini Anda dapat mengenalkan beragam budaya dan juga berbagai adat Indonesia demi meningkatkan rasa cinta tanah air bagi anak. Selain melihat berbagai rumah dan pakaian adat, anak juga dapat mengunjungi area khusus hewan, seperti museum air tawar atau museum serangga. Alamat: Jl. Raya Taman Mini, Jakarta Timur   Bounce Street Asia-Trampoline Park Trampolin dapat menjadi salah satu destinasi yang asyik dan menyenangkan untuk dikunjungi si kecil. Disini anak dapat melatih motoriknya tanpa takut cedera sebab memiliki kolam dengan bantalan yang banyak dan empuk. Tetapi jangan lupa utamakan keselamatan dan juga lakukan pemanasan terlebih dahulu ya. Alamat: Jalan Sentra Bisnis Artha Gading Blok D Kav. 8, Jakarta Utara   Cutie Cats Cafe Kafe ini dapat menjadi pilihan ajang hiburan tersendiri jika Anda dan anak menyukai hewan berbulu ini. Di kafe ini menghadirkan berbagai jenis kucing yang berbeda-beda. Agar si kecil lebih bisa berinteraksi dengan kucing-kucing yang lucu dan menggemaskan, Anda disarankan untuk datang saat jam makan kucing atau dapat membawa makanan kucing sendiri. Alamat: Jl. Kemang 1 No. 12F, Kemang, Jakarta Selatan   Perpustakaan Anak Rimba Baca Jika si kecil hobi membaca, Anda dapat mengajaknya ke tempat ini. Dengan mengusung konsep tempat bermain anak sembari membaca, perpustakaan ini juga memungkinkan bagi si kecil untuk melakukan sejumlah kegiatan lainnya, seperti melukis, mewarnai, hingga membuat origami. Alamat: Jl RSPP No 21B, Cilandak, Jakarta Selatan   Waterboom Waterbom Jakarta, yang berada di lahan seluas 3,8 hektar, dibangun dengan tema taman tropis dan indah, yang didalamnya diisi dengan perosotan dan seluncuran yang luar biasa, seperti di antaranya Speed Slide, yang kecepatannya bisa mencapai angka 70 km/jam, atau Twitzer, yang memiliki rute melingkar dan berujung di sebuah kolam. Sepertinya sangat menyenangkan ya Alamat: Jln Pantai Indah Barat No. 1, Pantai Indah kapuk, Jakarta Utara  Museum Layang-Layang Museum ini mengadopsi arsitektur Jawa, yang bisa Anda lihat langsung dari logo dan bangunan utamanya. Hal ini menciptakan atmosfer etnik pada komplek museum itu. Disini juga dibuka kelas belajar membuat layang-layang atau membatik untuk Anda dan anak-anak Anda.  Alamat: Jl H Kamang No 38, Pondok Labu, Jakarta Selatan   Planetarium Taman Ismail Marzuki Di sini adalah tempat di mana ilmu pengetahuan dan kegembiraan bertemu. Dan ini bukan hanya mengenai ilmu pengetahuan, tapi juga astronomi! nda dan anak-anak bisa menikmati menyaksikan indahnya bintang-bintang dan belajar mengenai gugus bintang di sebuah kubah gelap. Alamat: Jalan Cikini Raya 73, Jakarta Pusat   Dunia Fantasi (DuFan) DuFan bisa jadi salah satu taman bermain pertama yang Anda ingat, selain Taman Mini Indonesia Indah.  Lebih dari 30 aktivitas bisa dilakukan di sini, dari wahana yang menegangkan (seperti Tornado atau Hysteria) hingga wahana yang bersahabat. Jika memiliki putri yang menyukai hal yang menggemaskan, ajak dia ke Hello Kitty Adventure.  Alamat: Taman Impian Jaya Ancol, Jln Lodan Timur No 7, Jakarta Utara Entertainment - 19/07/2019
19/07/2019
Kuliner Enak dan Murah di Bandung
Kuliner Enak dan Murah di Bandung Bandung merupakan salah satu destinasi favorit untuk liburan. Wisata kulinernya yang bersahabat dengan kantong juga jadi tujuan kebanyakkan turis. Yuk simak lima tempat di bawah ini yang dapat dikunjungi saat liburan di Bandung !   1. Nasi Campur 88 (Non Halal)  Warung Nasi Campur 88 ini menjadi destinasi wisata kuliner banyak turis dan banyak turis yang rela antri demi mencicipi nya. Tempat makan ini hanya menyediakan satu menu : nasi campur babi. Perpaduan daging merah, samcan, telur kecap, suwiran daging ayam, otak-otak dan bakso goreng sangat menggugah selera. Buka mulai pukul 18.30 hingga 23:00, harganya mulai dari Rp 40.000   2. Cuanki Serayu Cuanki adalah bakso khas kota Bandung yang kuahnya menggunakan kaldu ikan. Tempat yang banyak didatangi oleh turis berada di Jalan Serayu No. 2, Cihapit. Buka dari jam 11 siang, sebaiknya datang saat jam baru buka demi menghindari antrian yang panjang. Harganya mulai dari Rp 15.000   3. Nasi Bistik Astana Anyar Menu nasi goreng spesial dengan perpaduan steak ayam, kentang goreng, wortel, buncis, dan saus BBQ. Nasi Bistik ini merupakan salah satu makanan khas dan favorit masyarakat Bandung. Satu porsinya mulai dari Rp 19.000   4. Bubur Gibas Salah satu destinasi sarapan yang selalu ramai di Bandung. Bubur Gibas terkenal dengan suwiran ayam melimpah dan cakue dengan tekstur yang empuk. Bubur Gibas buka dari pukul 05.30 hingga 12.00 , dan harganya mulai dari Rp 6.000.    5. Batagor Riri Sudah tidak diragukan lagi, Batagor Riri adalah wisata kuliner yang tidak boleh dilewatkan. Tempat Batagor di Bandung ini berdiri sejak 1985. Gorengan dengan bumbu kacang nya yang halus membuat banyak orang rela mengantri. Harga nya mulai dari Rp 25.000   6. Mie Rica Kejaksaan (Non Halal) Tempat makan bakmi yang harus masuk list bagi anda yang ingin makan mie dengan babi cincang dengan rasa yang gurih. Menu andalannya adalah mie rica dengan daging babi cincang. Namun, buat anda yang tidak makan daging babi dan penasaran bisa memesan mie dengan topping daging ayam cincangnya, yang rasanya dijamin tidak kalah nikmatnya dengan mie rica babi. Kuliner - 17/07/2019
17/07/2019
Memiliki Rutinitas Yang Padat? Simak Tips Berikut Agar Tetap Fit
Memiliki Rutinitas Yang Padat? Simak Tips Berikut Agar Tetap Fit Sebagian besar orang berpendapat bahwa menjalankan gaya hidup sehat, sangat sulit dilakukan karena sibuk oleh rutinitas. Sekilas hal ini agak membingungkan karena bagaimana seseorang dapat mengambil berbagai macam tanggung jawab dan kemudian hal tersebut menggantikan yang terpenting yaitu kesehatan dan kesejahteraan itu sendiri. Gaya hidup sehat lebih dari sekadar mempertahankan pola makan dan melakukan aktivitas yang sehat, tetapi juga termasuk mengelola stres, tidur, dan bahkan jumlah informasi yang Anda terima setiap hari.  Gaya hidup sehat adalah keseimbangan, artinya berusaha merawat diri sambil menyelesaikan kewajiban sehari-hari seperti bekerja, merawat anak-anak, hewan peliharaan, dan semua hal lain yang mungkin muncul sepanjang hari. Merawat diri artinya mengutamakan kesehatan dan kesejahteraan Anda - secara mental dan fisik, dan memikirkan dampak jangka pendek maupun jangka panjang pada keseharian Anda. Jika Anda memiliki rutinitas yang padat, simak tips berikut agar kesehatan Anda tetap terjaga.   1. Membuat Jadwal Salah satu cara terbaik untuk mengatur dan mempertahankan gaya hidup sehat adalah dengan membuat jadwal dan menggunakan jadwal tersebut untuk memastikan Anda tetap mengerjakan tugas-tugas penting. Jadwal yang Anda buat akan menentukan bagaimana cara Anda menyelesaikan setiap tugas sepanjang hari, dan di mana Anda dapat menyisipkan gaya hidup sehat Anda.   2. Membiasakan Kebiasaan Tidur Yang Sehat Penelitian mengatakan bahwa sebagian besar pemulihan dan perbaikan dilakukan pada saat sedang tidur. Bukan hanya pemulihan untuk otot-otot tubuh Anda, tetapi juga pemulihan dan perbaikan otak! Dengan mengingat hal itu, mendapatkan tidur yang cukup setiap malam harus menjadi prioritas. Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, tubuh dan otak Anda tidak akan dapat berfungsi maksimal - itu artinya Anda akan mengalami masalah dalam proses pengambilan keputusan.   3. Perbanyak Minum Air Putih Ini adalah sesuatu yang tidak dapat dilewatkan karena 60% dari tubuh orang dewasa adalah air. Otak dan jantung mengandung 73% air, dan paru-paru mengandung sekitar 83% air. Kulit mengandung 64% air, otot dan ginjal mengandung 79% air, dan bahkan tulang mengandung  31% air. Bayangkan, Anda berlari di dalam air dan tanpa bahan bakar yang sangat penting ini, maka Anda tidak akan dapat bekerja secara efektif dan mungkin lebih mudah terserang penyakit. Kualitas air Anda juga perlu diperhatikan - dan menggunakan mata air alami sebagai sumber air utama Anda akan lebih baik. Perlu diingat jika Anda menggunakan Osmosis Terbalik yang menghilangkan spektrum kontaminan terbesar dari setiap proses pengolahan air. Hal itu akan menghilangkan mineral penting, yang membuat Anda perlu mengonsumsi suplemen tambahan.   4. Berolahraga setiap hari Ada berbagai tingkat latihan, dan Anda tidak harus melakukan angkat barbel atau skuat setiap hari. Untuk menjaga kardio tetap stabil setiap hari, Anda dapat berjalan dengan kecepatan rendah selama minimum 20 menit per hari. Anda dapat membagi kegiatan ini menjadi dua kali jalan selama masing-masing 10 menit, tetapi perlu diingat ini adalah minimal! Jadi Anda dapat melakukannya lebih banyak dari ini.  Anda juga dapat menetapkan tujuan yang besar seperti kehilangan X-jumlah berat badan, atau mengangkat Y-jumlah barbel selama olahraga. Kita semua membutuhkan tujuan untuk tetap di jalur yang benar, dan Anda juga dapat mengajak orang lain di media sosial untuk mendukung tujuan tersebut.    5. Rutin Mengonsumsi Makan Sehat Pendekatan gaya hidup sehat adalah membangun pola makan sehat yang berkelanjutan. Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat adalah keseimbangan dalam menjaga nutrisi makro dan asupan nutrisi mikro yang tepat. Kalori juga cukup penting, dan menggunakan aplikasi untuk melacaknya akan membantu. Dapat dikatakan bahwa makanan sehat melibatkan konsumsi makanan bergizi termasuk protein yang berkualitas tinggi.   6. Menjaga Usus Agar Tetap Sehat Banyak orang beranggapan bahwa usus adalah otak kedua. Banyak komunikasi yang terjadi antara usus manusia dengan otak manusia. Seseorang dapat beranggapan bahwa banyak dari proses pengambilan keputusan dimulai di usus, dan jika usus tersebut tidak sehat, maka dapat dipastikan bahwa keputusan itu juga akan sangat tidak sehat. Anda dapat menjaga usus agar tetap sehat dengan cara mengonsumsi probiotik seperti yogurt Yunani Kefir (polos) alami dan minuman teh hitam atau hijau, atau minuman lainnya yang memberikan manfaat bagi kesehatan.   7. Jangan Memasak Daging Terlalu Matang Cara ini sangat sederhana dan mudah dilakukan. Ketika Anda memasak makanan terlalu matang, dan terutama daging, Anda akan mendapatkan zat karsinogen yang tidak diinginkan. Salah satu cara untuk mengurangi hal ini adalah menggunakan bubuk kopi untuk mengurangi jumlah karsinogen di area daging yang terlalu matang.   8. Mengonsumsi Vitamin Makanan berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun, jika Anda tidak mampu mengonsumsi semua nutrisi mikro Anda, maka suplemen adalah alternatif yang bagus. Harap pastikan Anda melakukan riset sebelum membeli suplemen apa pun, untuk memastikan itu bukan 'minyak ular' yang tidak efektif, melainkan harus terbukti bahwa itu benar-benar memberikan manfaat. Beberapa vitamin yang baik dikonsumsi antara lain D3, B6, B12, Vitamin C, Magnesium, Kalsium, Protein, dan lainnya.   9. Melakukan Meditasi Anda tidak perlu duduk melakukan posisi lotus dan berada dalam keheningan untuk melakukan meditasi. Dalam agama Buddha, ada praktik yang dikenal sebagai Meditasi dalam Empat Pose, dan tujuannya adalah untuk menyederhanakan konsep. Meditasi dapat dilakukan dalam salah satu dari empat pose ini - Duduk, Berdiri, Berbaring, dan Berjalan. Tujuan meditasi di sini adalah untuk tetap penuh fokus sepanjang hari, dan Anda dapat mendukung ini dengan melakukan tambahan meditasi 'duduk dalam pose lotus' yang pada dasarnya mengutamakan ketenangan (pikiran).   10. Menikmati Waktu Bersama Teman Dan Keluarga Cara ini adalah hal yang rumit di era teknologi saat ini karena banyaknya gangguan. Ketika Anda menghabiskan waktu dengan teman atau keluarga dekat, letakkan smartphone dan fokus pada percakapan yang sedang berlangsung dan masuk di dalamnya. Dengan menghabiskan waktu bersama teman, keluarga, atau bahkan hewan peliharaan, Anda memenuhi kebutuhan dasar manusia terhadap interaksi komunitas dan sosial. Ketika Anda fokus melakukan cara ini, Anda dapat mulai bertukar Biophoton (energi halus) dengan organisme hidup lainnya.   11. Mengonsumsi Konten dan Informasi Berkualitas Mengontrol informasi yang masuk adalah hal yang sangat penting. Jika Anda tidak mampu mengelola informasi maka akan mengalami pembajakan perhatian. Pembajakan perhatian adalah ketika sejumlah rangsangan eksternal mengalihkan perhatian atau membuat seseorang beralih dari tugas yang sedang ia kerjakan. Contoh pembajakan perhatian adalah panggilan telepon atau email yang muncul tiba-tiba sehingga mengalihkan hal yang sedang dikerjakan saat ini.   Sejumlah tips di atas mungkin memberikan manfaat yang berbeda-beda bagi setiap orang. Ketika tindakan Anda mulai menunjukkan hasil, maka Anda akan semakin bersemangat dan terus berinovasi setiap hari. Cepat atau lambat, Anda akan menjadi influencer kesehatan. Jika Anda sangat peduli kesehatan dan umur panjang, ini adalah saat yang tepat untuk memulai! Anda dapat mengambil langkah sederhana setiap hari untuk melakukan peningkatan seiring berjalannya waktu, itu akan membuahkan hasil yang sangat besar. Nantinya Anda dapat Dalam satu tahun, dua tahun, 5 tahun nanti Anda akan melihat betapa lebih sehat dan lebih bahagianya Anda setelah menjalankan strategi untuk hidup sehat! Health & Beauty - 15/07/2019
15/07/2019
Ganasnya Badai Dan Buaya Dalam Film Crawl
Ganasnya Badai Dan Buaya Dalam Film Crawl Buat kamu yang suka dengan film pertarungan antara manusia dengan hewan seperti Piranha 3D, The Shallows, dan The Meg, Crawl bisa kamu masukkan di daftar film yang wajib ditonton. Setelah menuai sukses melalui film A Quiet Place, Paramount kembali menghadirkan film thriller bencana berjudul Crawl. Paramount telah menunjuk Alexander Aja sebagai sutradara. Aja adalah sutradara asal Perancis yang terkenal setelah menyutradarai film horor High Tension, yang membawanya ke Amerika Serikat, lalu ia berhasil membuat film seperti The Hills Have Eyes tahun 2006, yang merupakan remake dari film klasik karya Wes Craven tahun 1977. Aja juga menyutradarai Horns, yang menampilkan Daniel Radcliffe, dan The 9th Life of Louis Drax, yang dibintangi oleh Jamie Dornan. Sam Raimi, sang maestro horor dari film Evil Dead dan Spider-Man, hadir sebagai produser bersama bersama Craig Flores, yang terkenal dari film drama Fathers and Daughters hingga film perang yang sangat heroik 300: Rise of an Empire. Sementara itu, skenario ditulis oleh dua bersaudara Michael dan Shawn Rasmussen. Duet dari film trilogi Maze Runner menjadi bintang utama film ini yaitu Barry Pepper dan Kaya Scodelario.   Saat badai dahsyat menghantam kota Florida, Haley Keller (Kaya Scodelario) menolak dievakuasi dari kota karena berusaha untuk menemukan ayahnya Dave (Barry Pepper). Setelah Haley menemukan ayahnya di ruang bawah tanah rumah keluarga mereka di Coral Lake, mereka berdua menyadari bahwa akibat badai, buaya hadir di ruang bawah tanah dan di sekitar rumah mereka. Dengan tidak ada sama sekali bala bantuan, pelarian yang hampir mustahil, dan air yang terus naik, Haley dan Dave harus melarikan diri buaya yang membabi buta di saat mereka berusaha melarikan diri dari badai.   Bagi para penonton yang sudah melihat materi promosi dan cuplikan filmnya, sangat jelas bahwa unsur ketegangan adalah kekuatan utama film ini. Sejak 10 menit pertama film hingga akhir film ini menampilkan ketegangan yang luar biasa. Mulai dari suara, akting para pemain, hingga sinematografi yang sangat baik dalam mengeksplorasi ruang di film ini. Jika berbicara mengenai setting, sang sineas hanya menggunakan ruang bawah tanah dan rumah dari Haley dan Dave. Sepanjang adegan di ruang bawah disajikan sangat menarik dan mendebarkan seakan nyawa film berada di adegan ini karena sangat sesuai juga dengan judulnya. Dari segi visual, dapat dikatakan bahwa efek yang digunakan dalam film ini terasa nyata. Penonton seperti dibawa berada dekat dengan buaya yang nyata dan berusaha memangsa manusia. Dari segi musik / score, terlihat bahwa Max Aruj dan Steffen Thum selaku komposer musik memilih musik yang sangat pas dengan tema film. Mereka tahu dengan jelas mana musik yang dapat meningkatkan ketegangan. Mereka juga mengeksekusi musik itu dengan sangat baik terlihat bagaimana musik tersebut muncul di saat adegan yang menegangkan.    Film ini juga menampilkan hubungan ayah dan anak perempuan yang cukup menyentuh. Di awal film diceritakan bahwa hubungan Haley dan Dave tidak begitu baik. Sebagai anak perempuan yang mengasihi ayahnya, Haley tetap berusaha mencari ayahnya meski harus berjuang melawan badai. Situasi sulit dan terdesak memaksa mereka untuk saling bahu membahu melawan buaya. Ini merupakan salah unsur yang menarik dari film ini dan tidak terdapat pada film-film sejenis ini. Apakah Crawl mampu bersaing di tangga box office musim panas ini? Kita lihat saja nanti. Buat kamu yang ingin melihat serunya aksi Kaya Scodelario, film Crawl sudah rilis di bioskop kesayangan kamu mulai tanggal 10 Juli 2019! Entertainment - 16/07/2019
16/07/2019